O mnie
Aleksandra Lemba
Jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia (na ostatnim 4 roku), trenerką warsztatów umiejętności psychospołecznych, koordynatorką scen intymnych oraz pasjonatką praktyk ruchowych i somatycznych. Z zamiłowania zawodowo zajmuje się również tańcem i różnymi formami pracy poprzez ciało. Regularnie prowadzę warsztaty rozwojowe, psychoedukację w ruchu oraz warsztaty taneczne eksplorując i zapraszając do doświadczania tematów związanych z budowaniem i poszerzaniem świadomości ciała oraz bezpiecznej relacji z nim. Warsztatowo mam duże doświadczenie w pracy z kobietami, które są głównie moimi klientkami. Prowadząc dedykowane kobietom warsztaty rozwojowe, podążam za odkrywaniem tego czym jest dla nich kobiecość i integrowaniem w sobie jego wielowymiarowego aspektu. Eksploruję tematy związane z relacją ja-ciało-emocje, świadomym odczuwaniem własnego ciała, ekspresją w ruchu i podążaniem za niewerbalnymi sygnałami płynącymi z ciała. Zapraszam do doświadczania tego, co często jest odczuwalne z poziomu ciała, ale skutecznie blokowane przez „racjonalną głowę”.
Stale pogłębiam wiedzę i poszerzam perspektywę terapeutyczno-psychologiczną uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i warsztatach. Integracja ciała i umysłu umożliwia pełniejsze doświadczanie siebie. Cenie w pracy holistyczne podejście i wielopłaszczyznową integrację człowieka. Ruch odzwierciedla nasz wewnętrzny krajobraz. Jest wszechobecny. Zapraszam do doświadczania oraz praktykowania uważności na to, co komunikuje nam ciało i wchodzenia z nim w dialog. Poprzez ruch.
Był czas, gdy rozwijałam się w obszarze HR, ale po 8 latach pracy w korporacji poczułam, że czas ruszyć i wkroczyć na inne ścieżki. Zatem rozwój…
W ruchu jest potencjał zmiany. Taniec i ruch to życie - nie ważne co nim określasz. Towarzyszą nam codziennie.
Co cenię w swoim podejściu do pracy?
Słyszę Cię, widzę i czuję – Jestem uważna na potrzeby drugiego człowieka – Widzę, słyszę, czuję Twoje potrzeby i wychodzę naprzeciw Twoim trudnościom.
Posiadam bogate doświadczenie i umiejętności – Bez względu na to, czy są to sesje indywidualne, warsztaty grupowe czy szkolenia dla firm, dzięki doświadczeniu w pracy warsztatowej, dysponuję narzędziami i technikami, które mogą pomóc w rozwoju osobistym i zawodowym.
Jestem elastyczna i dostosowuję się do Twoich potrzeb – W mojej pracy integruje różne metody i podejścia. Stawiam na słuchanie moich klientów i dostosowywanie mojej pracy do ich indywidualnych sytuacji i preferencji. Jestem otwarta na różnorodność i zawsze dążę do znalezienia najbardziej skutecznych rozwiązań, które najlepiej odpowiadają potrzebom moich klientów. Moja elastyczność i gotowość do adaptacji pozwalają mi na efektywną współpracę z różnymi grupami ludzi i skuteczne wsparcie w ich rozwoju.
Edukacja i szkolenia
- Magister Psychologii, Wyższa Szkoła Finansów i Zarządzania, 2012
- Psychoterapeuta w trakcie szkolenia w Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem, od 2021 (ostatni rok)
- Szkoła Trenerów Warsztatów Umiejętności Psychospołecznych, Fundacja Kierunek Rozwój, 2021
Doświadczenie
Psychologia i psychoterapia
- Fundacja A.R.T.
- Fundacja „I Pójdziesz Dalej”
- Społeczne Przedszkolne Integracyjne Fundacji Anny Florek Czas Dzieciństwa
Trenerka warsztatów psychologicznych, tanecznych, ruchowo-rozwojowych, psychoedukacyjnych.
Prowadzenie warsztatów rozwojowych i psychoedukacyjnych m.in. dla Polskiej Akcji Humanitarnej, Instytutu Otwartego, Stowarzyszenia Polaków Afrykańskiego Pochodzenia, Strefy Wsparcia dla Młodzieży.
Prowadzenie warsztatów pracy z ciałem oraz tanecznych na festiwalach: Afrykamera, Wabi Sabi, Simbiosa.
Koordynatorka scen intymnych oraz psycholog na planach filmowych.
- Film „Fanfik” Netflix – reż. Marta Karwowska – koordynatorka scen intymnych.
- Kampania społeczna dla Centrum Praw Kobiet “Przemoc to nie tradycja” – reż. Daria Woszek – koordynatorka scen intymnych oraz wsparcie psychologiczne.
- Film “Jestem” – reż. Cezary Orłowski koordynatorka scen intymnych.
Doświadczenie w obszarach HR
- mBank S.A.
- Bank Handlowy w Warszawie S.A.